SENIOR FIT – VADBA ZA STAREJŠE

KJE: Regijski center, dvorana Zlatorog, Celje (Opekarniška 15, vhod št. 3)

KDAJ: od 8.5.2017 do 29.5.2017 termini

• ponedeljek od 10:00 do 11:00

VRSTA PROGRAMA: Vadba je namenjena starejši populaciji (50+). Cilji vadbe: izboljšuje telesno držo, odpravlja (zmanjša) bolečine v hrbtu, povečuje telesno moč in energijo, preprečuje (zmanjša) nastanek osteoporoze, izboljša ravnotežje in koordinacijo. Tehnika: Pilates, raztezne vaje, vaje za ravnotežje, koordinacijo.

OPREMA: Udobna športna oblačila, izvajamo bosi oz. v nogavicah, brisača

ORGANIZATOR: Športna zveza Celje

KONTAKTNI PODATKI:
e-pošta: szc.celje@gmail.com
Tel.: 041 320 130

ZAHTEVNOST: manj zahtevno
ŠTEVILO VADEČIH: 20 oseb v skupini

TRENER VADBE: Nina Polovšek, Tel.:041 922 409, e-pošta: ninagym@gmail.com